風呂上がりのお肌はあっという間に乾燥します。
風呂上がりのお肌はとっても乾燥しやすくなっているため、保湿ケアが重要になってきます。
入浴で心身共にのんびりした時間を過ごしたら、次はお肌のケアの番です。
すぐに肌の乾燥が始まってしまうので、丁寧なスキンケアをしている人はお風呂で保湿対策をしています。
全身どの部位も皮膚の乾燥が進むことは変わりないですが、特に顔の皮膚は乾燥させないように心がけましょう。
お風呂上りのスキンケア
最初に、顔の隅々にまでふんだんに化粧水をつけて、皮膚に水分を与えます。肌の保湿効果を高めるために、美容液を皮膚につけて、保湿成分を浸透されます。
仕上げに、クリームや乳液などを使って、皮膚のしっとり感を高めます。
お肌の水分が出ていってしまわないように、化粧水で保湿をして、美容液の油分でフタをします。
スキンケアは毎日のことなので、手間がかかりますが、このステップを丁寧にするだけで、保湿の効果を上げることができます。
スキンケアを行う時は、指のヒラで皮膚を強くひっかいたり、不要な力を込めることがないように注意します。
化粧水をつけて指で皮膚を強めにこすっても、成分が皮膚かから入り込んでくることはありませんよ。
お風呂上りのスキンケアの工夫を聞いてみました
お風呂上がりのお肌、あっという間に乾燥してしまいます。
あなたが毎日実践している、お風呂上がりの保湿ケアについて、教えてください。
しっかり拭き取らず、少しだけ水滴を残す
お風呂上がりには、顔や身体の水分をタオルでしっかり拭き取らず、少しだけ水滴を残してあげます。その上からしっかりバセリンなどのオイルやオリーブオイルなどのバスオイルなどを身体や顔のお肌にしっかりつけてあげると保湿効果が倍増します。
身体をしっかりタオルで拭いてしまうと、オイルでスキンケアをしてもあっという間に乾燥してしまうので必ず水分を体に残したままの状態でオイルやボディクリームなどをつけてあげることが重要です。
その時にできればオイルやボディクリームは無添加のナチュラル成分配合のものを使うとお肌にもとても良いです。
1分以内のケア
お風呂から上がったらできるだけ1分以内に化粧水をつけるようにしています。化粧水は全体的に多めにつけるようにしていますが、目元などの乾燥しやすい部分には特に多めにつけるようにしています。
私は乾燥肌ではないので春から秋にかけては化粧水だけでも十分に保湿ケアができているのですが、流石に冬になると化粧水だけでは十分な保湿ケアができなくなるので、冬には化粧水をつけた後に乳液もつけるようにしています。
また、化粧水や乳液は多少値段が高くなったとしても、できるだけ肌への刺激が弱く、保湿効果が高いものを選ぶようにしています。
オールインワンタイプのスキンケア化粧品
お風呂上がりの肌をタオルで拭くときに、決してこすりません。優しく、ふわっとタオルを肌に当てて拭きます。
そして、なるべくすぐにオールインワンタイプのスキンケア化粧品を顔に塗り、体もボディクリームを塗ります。
早く手を動かしても、決して肌をこすらないことがポイントです。
部屋に戻ってからではなく、脱衣所にて顔とデコルテにオールインワンを塗って、体にボディクリームを塗り、部屋に戻ってから足りないケアや、顔にナイトクリームを塗ります。
そして、お風呂の入り方も工夫しています。温度の高いお湯を使わないようにしています。
洗う際のお湯も、湯船のお湯もぬるめにしています。勿論、ゴシゴシ厳禁で体も手で洗い、ぬるめのお湯にゆっくり浸かります。
お風呂から出る前のケア
お風呂から上がる前にホホバオイルを一滴手で温めて顔に塗ってからお風呂から上がるようにしています。私が使用しているオイルは無印のホホバオイルですが、お肌に合えばなんでもいいと思います。
浴室から出ると一気に乾燥が進むため、必ずお風呂から出る前にオイルを塗って下さい。
手で温めることで浸透も良くなりますし、濡れた肌にそのまま塗ることができるので楽です。
化粧水前のブースター感覚でぬった後は、お風呂から出たらすぐに化粧水をたっぷり惜しみなくつけて、保湿クリームをぬっています。
化粧水も高いものはたっぷり使うことに躊躇してしまうので、プチプチのものをたっぷり使うようにしています。
スピードが命
簡単なことですが、お風呂に入る前に、顔用の化粧水、ボディーローションは必ず準備してから行きます。そしてお風呂上がりは、浴室から出てしまうとすぐに乾燥するので浴室内で体を拭き、下着などを身に付けた後、浴室を出てすぐに顔に化粧水をつけます。
シャワーしか浴びない日は、バスタブの前にカーテンを引き、濡れないようにした後、バスタブ内にタオルや下着などを入れてしまっています。
顔な化粧水をしっかりつけたあとは、乳液をつける前にボディクリームをつけます。
全身の乾燥対策をした後に、顔に乳液やクリームなど普段通りのフェイシャルケアをしていきます。
結局スピードが命だと思っています。
フェイスマスク
お風呂から上がり、あらかた体を拭いてから部屋に戻って一番に行うことは、保湿成分が入ったフェイスマスクを顔に乗せることです。それから体・髪についている残りの水分を拭き、下着・部屋着を身につけます。
フェイスマスクの張り付き度合いが減ってきたらマスクを取り、つけ心地が軽い化粧水をつけます。
パシャパシャ、という擬音語が合うような軽いものです。
そしてその後これまたすーっと伸びるような軽い乳液をつけます。
この化粧水→乳液を乾燥していないと感じるまで何度も繰り返します。
乾燥肌なのにそんな軽いものでいいの？
と思われそうですが、乾燥肌とはいえ肌に「重い」ものはイヤなのです。
保湿成分が高い、と謳っているものは概してべとつく感じの重いもの。
確かに顔につけるのは１回で済むかもしれませんが、べたつきがずーっと続くからです。
ですので、つけ心地は軽いけれど、その時のお肌の状態で数が調整できるこの方法をとっています。
「ながら」でケア
お風呂に入る前に、扉のすぐそばにタオルと化粧水を用意してから入浴します。お風呂に入ったら、一番最後の肌の毛穴も開いた状態で洗顔しています。
そうする事で、乾燥の時間も減らせるのではないかと考えています。
入浴後、すぐに用意してあったタオルで、すぐに顔だけ拭き、化粧水をすぐに付けています。
洗顔から化粧水までの時間がとても短縮されるので、肌の乾燥もツッパリ感が出ないうちにケアできているような気がします。
それに、体も肌もあったまっているので、化粧水の浸透もいい気がします。
その後、体も拭きながら、足りないようなら化粧水を足したり、乳液を使ったりと、ながらで、次のスキンケアをしていきます。
保水まではお風呂の中で完了
お風呂上がりの肌はどんどん乾燥していくので、とりあえず保水まではお風呂の中で完了させておきます。全身を洗い終わった後に最後に洗顔をして、そのまま浴室で化粧水をバシャバシャ浴びて肌になじませます。
お風呂を上がったらできるだけ早く乳液を肌に乗せて肌に馴染ませ、最後に保湿オイルでしっかり水分を閉じ込めます。
とにかく肌が乾燥する時間を少しでも短縮できるようにスピード勝負で保湿ケアをすることを心がけています。
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