若返り効果が期待できるアンチエイジングの方法

「ずっと、若々しくいたい・・・」

女性のみなさんの願いではないでしょうか。

普段からアンチエイジングにいいスキンケアを続けることで、お肌を若々しく保つことが可能です。

アンチエイジングのために

基本は、洗顔と保湿と紫外線対策です。

肌の若々しさをキープするには、第一に保湿です。

人間の体の70%は水分というように、肌にとっても水分保持が何よりも大切です。

洗顔後やお風呂上りはすぐに化粧水を塗り、クリームなどの油分でふたをして水分が蒸発しないように気を付けるようにします。

この時のポイントは、顔だけでなく全身の保湿を行うことです。（全身の肌は一枚でつながっているため。）

しっかりした保湿、

出来るだけ肌の乾燥をさける事に気をつけるこることが重要です。

また、日中は紫外線防止のために日焼け止めクリームを塗ることも重要。

過度な紫外線は肌老化を加速させる大きな要因となります。

若々しい肌を保つために一番大切なことは、肌にダメージを与えないことです。

受けたダメージを修復するよりも、予防するほうが重要です。

中でも、紫外線ダメージを受けないように、

春夏秋冬一年中日焼けには気をつけなければなりません。

冬でも365日、日焼け止めはしっかり塗りましょう。

朝のスキンケアの仕上げに日焼け止めをたっぷりと塗り20〜30分乾かします。

（日焼け止めはうすく塗ったのでは効果がありません。）

それから、ファンデーションなどのメイクアップを施します。

日中、出掛けるときはサングラスをかけましょう。

これは目が紫外線を認識して、脳がメラニン色素を作る信号を出させないようにするためです。

そして、夜のスキンケアはとにかく保湿をしっかりと行います。

年齢が出やすい、首と目の回りは専用の化粧品を使うと良いでしょう。

若返り効果を最大限に高めるアンチエイジングの化粧品

普段から肌のお手入れをする時に、化粧品についても、アンチエイジングケアを意識することが重要になります。

若いうちは肌に合うと思っていた基礎化粧品も、年をとると十分ではなくなるため、アンチエイジングに配慮したスキンケアが必要になります。

そのため、アンチエイジングによる若返りに特化したエイジングケア商品に乗り換えるようにしたいですね。

しわやたるみの多かった肌でも、アンチエイジング化粧品を積極的に使うことで、肌の老化を抑制することが可能です。

小じわや皮膚のたるみなど、乾燥が原因で起きていた症状も肌の弾力が回復すれば目立たなくなりますし、肌のターンオーバーによって白さも増します。

アンチエイジング化粧品を選ぶポイント

保湿力が高いものを選ぶ

成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタ、エラスチン、ハチミツなどの保湿効果の高い成分が配合されているものがおすすめです。

特にヒアルロン酸の配合率が高いものが効果が高いです。

ビタミンCやアスタキサンチンなどは肌の張りをキープするのに役立つので、たるみやシワが気になる人は、これらの成分が配合されているものを選ぶのがおすすめです。

また、アンチエイジング化粧品は総合的にケア出来るものよりも、部位ごとに使い分けるのが理想です。

特に目の回りはアイクリームでケアするのが良いでしょう。

高機能な成分がたくさん配合されている商品は魅力的ですが、過剰な供給は逆に肌を疲れさせたり、吹出物などの原因になる可能性があります。

自分にいま足りていないところを補ってくれる成分に特化した商品を選ぶことが大切です。

また、ケアにも緩急があった方が効果があるように感じます。

毎日のベーシックケア用化粧品と週一回のスペシャルケア用化粧品を使い分けましょう。

そして、アンチエイジング化粧品は適正量を長く続けることが大切です。

商品ラインナップをシリーズで集める

アンチエイジング化粧品では、美容液や化粧水、乳液だけでなく、パックや美容エッセンスなど、肌の若返り効果が期待できる美容成分がたっぷり含まれているものがあります。

おわりに

肌の若返りのためにアンチエイジング化粧品を使う場合、情報を集めて自分のニーズに合うものを探してください。

日々の生活を少しだけ見直して、アンチエイジング効果にあることをするだけで、身体の若返り作用を得ることが可能になります。

自分の体に正直になることで、無駄なストレスを心身に与えなくなります。

ストレスや疲労を溜めることは、反アンチエイジングになってしまい、当然、若返りどころか老けていってしまいます。